na wodę

[...] enzymów lizosomalnych. Wzmacniają układy: nerwowy i odpornościowy. Activlab HOT Sport Drink to koncentrat napoju izotonicznego w proszku uzupełniający w organiźmie wodę, elektrolity, węglowodany, L-Karnitynę i witaminy, szczególnie polecany do spożycia podczas intensywnych i długotrwałych wysiłków fizycznych. HOT jest jednym z najlepiej [...]

[...] to sprawdzić w prosty spósób: nalać wody do szejkera, wsypać proch i obeserwować -> niektóre białka szybko opadają na dno częściowo się rozpuszczając/zabarwiając wodę, a niektóre raczej dryfują na wodzie nieznacznie ją zabarwiając w górnej części naczynia. Oczywiście to jest mały problem, ale czasem potrafi być upie*dliwy. Odnośnie [...]

O człowieku ale żeś pocisnął ;) Ciekawie to musiało wyglądać. Ten nadprogramowy batonik proteinowy to wpadł jak kamień w wodę. Jak na debiutach zobaczyłam ile takie cudeńko ma kcal to aż mi się w głowie zakręciło:D

[...] zabawa :-D Wyraźnie widać progres na placu, co mnie bardzo cieszy 8-) Ręka nie boli i nie czuje już żadnej różnicy między lewą i prawą :-D Tym razem zabrałam na trening wodę + carbo i nie było żadnego zjazdu. Bieganie + plac - Na początek 4km biegu, ale wyłączyłam przypadkiem zegarek więc zapisało 3,4km. Kolejne kilometry coraz szybciej, [...]

[...] Laluś, MagdzieK i pozostałym zaglądającym - dzięki, że nie pisałam sobie a muzom ;-) Foty: Uwaga: Mam hormonalne zawirowania, dopiero na niskiej misce cosik poleciało, wodę nadal dzielnie trzymam. Zdjęcia robiłam w pierwszej fazie cyklu na lekach, nie mialam czasu zrobic w lepszym dla mnie-gąbki czasie cyklu. Moze z czasem wymienię. [...]

napisze jeszcze co dzis jem bo to tez interesuje ludzi, a widze, ze codziennie pojawiaja sie nowi w dziennikach i pewnie przegladaja rozne tematy 1. 40g WPC 2. ponad 200g piersi z kurczaka w kawalkach z warzywami chinskimi na bardzo ostro+50g oleju z pestek winogron(dopijam go) 3. obecnie-puszka tuny+pomidor+30g oliwy z oliwek+przyprawy 4. tu [...]

[...] jakieś 200m do domu to czułem się jak marynarz, który po długim rejsie zszedł na stały ląd: nogi się uginały a w głowie kręciło. W ramach uzupełniania płynów sięgnąłem po wodę oraz colę, która nie była pierwszej świeżości, choć cały czas stała w lodówce. Dopóki nie wyrzygałem tego co wypiłem, nie mogłem zasnąć. Dziś jestem zajechany jak [...]

[...] jej ujęcia, oczyszczalni, a jeśli chodzi czy sam używam, to powiem, że tak czasem do kawy (pije bez cukru bez śmietanki, czasem daje słodzik) zdarza mi się wlać do szklanki wodę z kranu do kawy rozmieszać i wypić na szybko, to samo tyczy się odżywek, białek, czasem daje kranówkę, czasem przegotowaną, czasem z butelki zależy gdzie i co mam pod [...]

Ja się tak odzwyczaiłem gazowanego, że jakoś 2 tygodnie temu jak u dziewczyny piłem wode gazowaną to na następny dzień dostałem sraczki xd pij wode, i do tego najlepiej mi sie wydaje ze wchodzi jak najbardziej jałowa szama wtedy nie ma takich zachcianek na to i tamto. po

[...] snem Co do supli to wczoraj paczka mi przyszła z fat burnerem pod poniedziałku myślę działać, natomiast powiecie mi co z kretą? Myślałem zacząć cykl od stycznia, ale jak mi wodę potrzyma i waga stanie albo lekko urośnie, wiem wiem że lustro wyznacznikiem głównym, ale widząc się na co dzień, zbytnio różnicy się nie widzi (przynajmniej ja tak [...]

[...] i to był błąd tej redukcji. Ogarnąłem miskę w stosunku do lutego 2015 gdzie przez 5 tygodni jadłem 1000kcal ale teraz popełniłem błąd z interwałami - rzuciłem się na głęboką wodę od razu, zamiast dodawać stopniowo dni i czas to ja jak poparzony na raz szybko chciałem, chociaż wiedziałem ile tygodni chcę wstępnie przeznaczyć, jednak nie [...]

niem co - kazdy uklada pod siebie jedne kupi wiecej bialka bo ma braki w diecie inny kupi wiecej bcaa jeszcze inny tony 0-3 a jeszcze kto inny superhipwer spalacze jesli to redukcja i jesli chcesz stosowac suplementy to dobre spalacze powinny byc podstawa masz je do tego spore ilosci bcaa - im wiecej tym lepiej - i nie mam na mysli dawke 2x5g [...]

[...] zmoczony. - Co się stało? - pyta się matka. - Bawiliśmy się w psy. - No i co? - Ja byłem latarnią... Ufoludki dowiedziały się ze na ziemi jest takie zwierze, które pije wodę i daje mleko. Złapali wiec krowę, zaprowadzili nad rzekę, jeden trzymał łeb krowy w wodzie a drugi doił. Nagle krowa się załatwiła i ten, który doił krzyczy do drugiego: [...]

Po ostatniej wieczerzy nad ranem, budza sie skacowani apostolowie. Wokolo roz******* totalny, jakies gole dupy spią po kątach, łby ich ***ią niemiłosiernie, w gebach zaschło na kamień. Jeden z apostołow mowi: - Poslijcie kogos po wode. Na to ktos odpowiada - Tylko ****a nie Jezusa. Stary Żyd dawał nekrolog po swojej żonie i spytał o cene. - Do 5 [...]

Po ostatniej wieczerzy nad ranem budzą się skacowani apostołowie. Wokoło syf, żarcie na podłodze, stoły i krzesła połamane, jakieś gołe dupy śpią kątach, łby ich napyerdalają niemiłosiernie, w pyskach Sahara. Nagle jeden mówi: - poślijcie kogoś po wodę na to słychać odpowiedź: - tylko, kurfa nie Jezusa

[...] firmowa. O 18 byłem tak zamulony, że zastanawiałem się czy jest sens iść. Zdecydowałem, że jednak pójdę. Choć było multum żarcia, napojów i alkoholu, to ja jedynie popijałem wodę z cytryną. Byłem po prostu bardzo zmęczony i nie miałem ochoty na cheatowanie. Po drugie - za wcześnie na jakieś odstępstwa od diety. Całe szczęście, że w ten weekend [...]

Jakby usztywnił podeszwy w tych neoprenach to jak małe płetwy :) a na poważnie, jak pisałem już gdzie indziej wlej sobie i w skarpety i w czepek i pod strój ciepłą wodę, 1,5l butelka styknie, a nieporównywalnie łatwiej wchodzi się do tak zimnej wody w jakiej przyjdzie Ci pływać. Wpadłem na ten pomysł w tym roku, żona jak się szykowałem wlała mi do [...]

Podaj nazwiska jeśli można zobaczę sobie ich wyniki. Pomimo że dzisiaj zmieniłem cały strój na treningu po 2 godzinach to nie uniknąłem sytuacji w której z butów pot wycieka otworami odprowadzającymi wodę w podeszwie przy tym rysując linię na posadzce -)

[...] się do relacji z Siedlec. To tak. Ostatnie 2 dni przed zawodami były mega ciężkie szczególnie pt gdzie tak jak w czw jadłem samego kurczaka to jeszcze tutaj do 17 piłem wodę. Dostałem zatwardzenia i nie mogłem się wypróżnić-bałem się,że jak wypije wodę to nie zmieszczę się w kat. wagowej. Zaryzykowałem wypiłem dodatkowe 500 ml i część ze [...]

[...] i wobec tego trochę głodówkę. Już się bałam że jakieś choróbsko tropikalne mnie dorwało ale chyba nic tak strasznego. Już coś tam nawet jem nie za dużo niestety ale więcej niż tylko wodę. Myślę, że na dniach będzie już w porządku. Pozdrawiam i niebawem wracam do regularnych treningów :) Zmieniony przez - Cini w dniu 2018-03-20 11:01:17